Fresh articles

Homályos látás egy számítógépről

milyen vízióval vállalnak szerződést

A modern számítástechnika és az internet jóval nagyobb információtömeg kezelését, illetve több eszköz használatát teszi lehetővé, mint valaha.

Ez az óriási hatékonyság gyakran azt jelenti, hogy rengeteget nézzük a képernyőt: a munkahelyi számítógépet, az otthoni laptopot és az okostelefont.

szemészeti a-v szkenner minket

Ez a rengeteg képernyőnézés pedig nem tesz jót nekünk. A számítógép képernyőjét nézni más, mint nyomtatott szöveget olvasni, és gyakran megterhelőbb a szemnek.

nézetütközési szempontok

A csillogás és a tükröződés, az alacsony kontraszt és a gyenge felbontás nehezen olvashatóvá teszi homályos látás egy számítógépről szöveget. Mindez az extra megterhelés szemproblémákat okozhat, illetve súlyosbíthatja azokat. Számítógépes látásproblémák A számítógép-használatból fakadó vagy amiatt súlyosbodó látás- és szemproblémák közé homályos látás egy számítógépről az alábbiak: homályos látás; szemfáradás; fejfájás.

ks rossz látással

Ha felkeresi a szemészt ezekkel a tünetekkel, átfogó vizsgálatra számíthat a látás élességével és fókuszálásával, valamint a szemek együttműködésével és mozgásával kapcsolatban. A számítógépes látás kezelése A CVS különböző szem- és látásproblémáit a hosszas számítógép-használat során kialakuló stressz enyhítésével kezelik.

látáserősítő termék

Ám a kezelés és a megelőzés segíthet látása megóvásában és javításában. A CVS kezelését és megelőzését az alábbiakkal segítheti: Keresse meg a megfelelő helyzetet — a szem természetes módon előre és lefele néz.

A hirtelen szemromlás lehetséges okai

Ehhez úgy alkalmazkodhat, ha a képernyő középpontját 5—10 cm-rel a szem vonala alá helyezi, 50—70 cm távolságra a szemtől.

Állítsa be a világítást — gondoskodjon elegendő fényről, ám helyezze úgy a képernyőt és a fényforrást, hogy elkerülje a csillogást. Használjon tükröződésmentes képernyőt — a képernyőre illeszkedő szűrővel csökkentheti a tükröződést, ha csak kis mértékben vagy egyáltalán nem tudja befolyásolni a környező fényforrásokat.

Mivel ez az olvasási mód számos elemében teljesen új pszichológiai, informatikai és pedagógiai folyamatokat igényel, illetve hoz létre, önálló módszertana még nem létezik. A Lomtár a Windows éppen olyan, mint a "Trash" Mac, It 'sa hely, ahol a törölt fájlokat tárolnak esetén ezek közül bármelyik volna a véletlenül törölt a számítógépről. Szerkesztő koromban megszoktam, hogy mindent el kell olvasni, Igen, de most már, számítógépen keresztül, nagyon sűrűn szoktam reagálni. Legyen az bár telefon, tévé vagy éppen számítógép, mindenképpen kell erőltetni a szemedet ahhoz, hogy el tudd olvasni az apró betűs írást!

Tartson szünetet, és pislogjon gyakran — a szemfáradás megelőzése érdekében kétóránként 15 percig pihentesse a szemét, és 20 percenként nézzen körül a helyiségben, hogy szemei újra tudjanak fókuszálni. A pislogással megőrizheti szemei nedvességét, és csökkentheti a szemszárazság kialakulásának esélyét.

Az elsődleges, hogy kényelmes munkakörnyezetet alakítunk ki, megfelelő világítással, üléspozícióval. A megvilágítás erőssége, iránya kiemelten fontos, a monitor és a billentyűzet elhelyezése valamint a képernyő kontraszt beállítása és a tükröződés megszüntetése könnyen kivitelezhető bármelyik munkahelyen vagy akár otthon is³. Az fenti képen láthatóak az ergonómiailag helyes pozíciók kulcselemei. Abban az esetben, ha a panaszok már nem csökkenthetők a fenti módszerekkel műkönny használata javasolt a könnyfilm mennyiségi és minőségi pótlása érdekében.

Ne feledje, a szemei kemény munkát végeznek Önért; biztosítsa önmagának a pihenést és azt a támogatást, amely a hatékony és egészséges szemekhez szükséges. Ha valamiben nem biztos, kérdezze szemész szakorvosát. A cikk tartalma nem értelmezhető orvosi tanácsként, és nem helyettesíti az egészségügyi szakemberek ajánlásait.

Állandóan fáj a feje?

Konkrét kérdéseivel keresse fel szemész szakorvosát.